Ledd gymträning för nybörjare 9.2, 16.3 och 13.4

Ledd gymträning för nybörjare 9.2, 16.3 och 13.4

09.02.2019

Carpella gym ordnar under våren tre tillfällen med

LEDD GYMTRÄNING FÖR NYBÖRJARE

Välkommen med för att lära dig mer om hur du mångsidigt kan träna i ett gym. Varje träningstillfälle har ett tema och träningen sker i form av cirkelträning, där alla deltagare har möjlighet att få handledning. Träningen leds av FISAF PT Yvonne Näsman.

Teman:
9.2 Armar-axlar-skuldror
16.3 Mage-rygg-höfter
13.4 Ben

Tid: Lördagar kl 10.30-12.00
Plats: Carpella gym
Pris: 10 e /per tillfälle

Anmäl dig genast per mail till gym@carpella.fi. Du kan anmäla dig ett eller flera tillfällen. Sista anmälningsdag är samma veckas tisdag. Max 10 deltagare per grupp. Bindande anmälan! (Du behöver inte vara medlem i Carpella gym för att delta.)

Tillbaka